户外拓展活动方案

 

户外拓展活动方案

户外拓展训练属于体验式培训，形式生动、灵活、有趣，能激发员工的潜在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，在协作中促进自身和团队共同进步。

本方案通过组织学员的户外拓展活动，使其充分领略形式 多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，确认信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神，体验自己的生理和心理极限，从而提高自身身体心理素质和整体协作能力。

一、 活动目的：

为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体;使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养。同时也让学生知道什么是团队，团队的重要性，以及这次活动的目的：

1、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；

2、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；

3、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破，充分融入团队，增强归属感；

4、增进了解、加强沟通，增进目标认同，激扬团队士气。

注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练，从而达到激发潜能，熔炼团队的目的。

二、面对学员： 小学二年级学生

三、负责部门：三人行户外拓展俱乐部

四、活动具体方案：

（一） 地点：长沙天赐园

（二） 时间：2014 年 月 日

（三） 人数：80人左右

（四） 活动方式：

1、随机分组开展户外活动

2、全员集体活动、队伍比赛制

3、分享经验与心得

4、培训与娱乐相结合

（五） 培训时间安排：

流程安排

实景图片

目的

08:00—09:15

集合出发

09:15—09:30

休息

09:30—10:00

教官说

热身小游戏，打破人与人之间的陌生感

10:00—10:40

团队建设

1、团队目标达成一致

2、让团队专注于核心优先事项，从而忧外向内形成统一。

3、要有“牺牲小我，完成大我“的精神。

4、团队利益大于一切。

10:40—11:40

珠行千里

1. 团队的沟通与协作；

2. 考验团队从组建到成熟；

3. 强调整体协作与配合，只有依靠团队的力量才能顺利完成任；

4. 互相理解，对团队甘愿付出；

5. 提升团队的信任度。

6、增强团队凝聚力。

11:40—14:00

午饭时间

趣味烧烤，补充能量，让学生亲手体验自己的劳动成果，休息。

14:00—14:30

松鼠大树

热身小游戏，打破人与人之间的陌生感

14:30—15:30

不倒森林

1、考验团队凝聚力

2、考验团队的配合、默契程度

3、考验团队的合理分工

4、考验团队坚持不懈的毅力

15:30—17:00

真人CS镭战对抗

1、放松、娱乐，宣泄工作、学习压力，释放激情。

2、体验镭战的价值。

3、考验团队的集体荣誉感。

4、要有“牺牲小我，完成大我“的精神。

5、团队利益大于一切。

17:00

集体留念返程

基本要求：

一、充分把握学习机会，积极思考，做个认真的学员。

二、积极参与小组讨论，主动分享看法，做个有参与感的学员。

三、勇于提出及公开发表意见，做个有见解的学员。

四、放松心情，放下压力重担，做个轻松快乐的学员。

活动纪律：

一、服从工作人员的统一指挥和安排，任何人不得擅自离队随意活动。

二、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。

三、树立良好的环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集带到指定地点处理。

四、当身体不适时或其他紧急情况，须及时向工作人员报告，以便妥善处理确保安全。

五、参加培训活动的人员不得擅自在湖塘、河流中游泳。

六、参加培训活动的人员因不听从工作人员管理，出现任何后果由其本人负全部责任。

七、参加培训活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。

八、培训活动途中发现参加人员有违反上述纪律者，工作人员有权终止其活动，并妥当处理其返程，其活动费用不退。

学员准备：

注意事项

内 容

心理

准备

（一）积极主动参与活动，视成功为目标。

（二）用足够的热情接受各种考验。

（三）维护良好的团队氛围，乐于助人勇于承担。

（四）主动沟通及交流内心感受。

自备

物品

一、休闲装、太阳帽

二、休闲/运动鞋

三、特别提醒：本次活动为拓展训练活动，除必备物品外，请不要过多携带物品。